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瑜伽莲花座怎么折叠(如何优雅折叠瑜伽莲花座?)
瑜伽莲花座的折叠方法如下: 首先,将瑜伽莲花座放置在平坦的地面上。 然后,将瑜伽莲花座的四个脚分别放在地面的四个角落上。 接下来,将瑜伽莲花座的四个脚向上抬起,使莲花座的底部与地面平行。 最后,将瑜伽莲花座的四个脚向下压,使其完全展开。
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瑜伽莲花座的折叠方法如下: 首先,将瑜伽垫平放在地面上。 然后,将瑜伽垫的一端向上抬起,使其与地面形成一定的角度。 接着,将另一端也向上抬起,使其与地面形成相同的角度。 此时,瑜伽垫已经形成了一个三角形的形状。 最后,将这个三角形的三个角分别向内折叠,使它们紧贴在一起。 这样,瑜伽莲花座就折叠完成了。
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瑜伽莲花座的折叠步骤如下: 首先,将瑜伽垫平放在地面上。 然后,将瑜伽垫的一端向上提起,使其与地面形成90度角。 接着,将另一端也向上提起,使其与地面形成90度角。 最后,将两个端点向中间靠拢,形成一个菱形。 此时,瑜伽莲花座就折叠好了。

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