太极拳的根是什么(太极拳的根基何在？)

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太极拳的根在于其深厚的哲学基础和实践精神。它不仅仅是一种武术形式，更是一种修身养性、追求身心和谐的运动方式。太极拳强调“以柔克刚”、“动静结合”等原则，通过缓慢而流畅的动作，达到内外合一、动静相宜的境界。这种独特的训练方法，使得太极拳在中国传统文化中占有重要地位。

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太极拳的根在于其深厚的哲学基础和实践精神。它不仅仅是一种武术形式，更是一种修身养性、延年益寿的生活哲学。太极拳强调“以柔克刚”、“动静结合”，通过缓慢而连贯的动作，达到身心合一的境界。这种独特的训练方式，使得练习者能够在保持身体灵活性的同时，增强内脏功能，提高免疫力，从而达到健康长寿的目的。

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太极拳的根在于其深厚的哲学基础、文化内涵和实践方法。它不仅仅是一种武术形式，更是一种修身养性、追求身心和谐的运动方式。太极拳强调“以柔克刚”、“动静结合”等原则，通过缓慢、连贯的动作来达到内外兼修的效果。这种独特的训练方式使得太极拳在国内外都受到了广泛的欢迎和认可。

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