太极拳动作都呈什么形(太极拳动作呈现的形态是什么？)

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太极拳的动作通常呈现出柔和、流畅和圆滑的形态，强调动作的连贯性和内在力量的运用。这些动作包括：起势：通常是站立姿势，身体重心稳固，两脚分开与肩同宽，两手自然下垂于身体两侧。左右野马分鬃：动作开始时，左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆，形成“野马”状。白鹤亮翅：双手向上举过头顶，然后向下划弧至胸前，再向两侧展开，模仿白鹤展翅的姿态。左右搂膝拗步：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆，接着左腿屈膝提起，右腿伸直，左手搂住左膝，右手绕过左膝，形成“拗步”。手挥琵琶：双手从两侧向上划弧至胸前，再向两侧展开，模仿琵琶的形状。左右倒卷肱：双手从两侧向上划弧至胸前，再向两侧展开，模仿手臂向后卷曲的动作。海底针：双手从两侧向上划弧至胸前，再向两侧展开，模仿手指插入水中的动作。闪通背：双手从两侧向上划弧至胸前，再向两侧展开，模仿手指快速移动的动作。转身搬拦捶：身体向左转，同时左手向左平摆，右手向右平摆，接着身体向右转，左手向右平摆，右手向左平摆，最后右手向前推出，左手向后拉回，形成“搬拦捶”动作。单鞭：左手向前平摆，右手向后平摆，同时左腿屈膝提起，右腿伸直，左手绕过右腿，形成“单鞭”动作。这些动作在太极拳中相互衔接，形成了一套完整的套路。

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太极拳的动作通常呈现出一种柔和、流畅和连贯的形态。这些动作包括：推手：两臂平伸，手指相对，手掌向上，拇指张开，其余四指并拢，形成推手的基本形态。揽雀尾：手臂由下向上划弧，手心向上，手指相对，形成揽雀尾的基本形态。白鹤亮翅：手臂由下向上划弧，手心向上，手指相对，形成白鹤亮翅的基本形态。单鞭：手臂由下向上划弧，手心向上，手指相对，形成单鞭的基本形态。云手：手臂由下向上划弧，手心向上，手指相对，形成云手的基本形态。高探马：手臂由下向上划弧，手心向上，手指相对，形成高探马的基本形态。海底针：手臂由下向上划弧，手心向下，手指相对，形成海底针的基本形态。闪通背：手臂由下向上划弧，手心向下，手指相对，形成闪通背的基本形态。转身搬拦捶：手臂由下向上划弧，手心向下，手指相对，形成转身搬拦捶的基本形态。如封似闭：手臂由下向上划弧，手心向下，手指相对，形成如封似闭的基本形态。这些动作都是太极拳中的基础动作，通过练习这些动作，可以逐渐掌握太极拳的精髓和技巧。

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太极拳动作通常呈现为柔和、流畅的形态，强调以意导气，以气运身。这些动作包括：起势：通常是站立姿势，脚跟微微提起，重心稳固，身体保持直立。揽雀尾：双手如鸟雀般在胸前或侧边展开，动作轻盈而有力。白鹤亮翅：手臂向上伸展，手掌相对，如同白鹤展翅。左右搂膝拗步：左腿前弓，右腿后蹬，同时左手向右搂，右手向左搂，动作连贯。手挥琵琶：双手如琵琶般上下摆动，手腕灵活，手指张开。高探马：上体微前倾，双手向上伸展，指尖相对，如同马跃起。海底针：双脚并拢，双手如针尖般向前刺出，力道集中。闪通背：身体向一侧倾斜，同时双手从两侧向内划弧，如同闪电般迅速。转身搬拦捶：身体转向一侧，同时用左手和右手分别向相反方向推出，力量集中。单鞭：身体侧转，右手向前伸出，左手向后拉，形成“鞭”状。云手：双手在胸前或侧边做圆周运动，动作流畅。孤雁出群：双手如孤雁展翅，动作优美。玉女穿梭：双手如玉女穿梭于花丛中，动作细腻。收势：动作逐渐放缓，身体回到起势位置，呼吸平稳。这些动作不仅要求身体的柔韧性和协调性，还要求内在的意念和呼吸与动作相配合，以达到内外合一、动静结合的效果。

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