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斗魂如焚

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沙漠一只雕

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你可能是得了忧郁症,我建议你可以:一,听音乐,做运动,做些事情别让自己闲着想这些事情。二,给自己订个计划。随便什么计划都好。反正只要是要做的事,近期就有了动力去做事。三,去阅读一些励志文章,笑话也好。或者看一部喜剧,让自己笑笑。四,累了就休息一下。
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纸鸢栀年

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接受并释放情绪:高考失利可能带来失落、挫折和失望的情绪。重要的是允许自己感受这些情绪,并寻找适当的方式来释放它们,如与亲朋好友倾诉、写日记、参加运动等。通过释放情绪,你可以逐渐接受事实并准备迎接新的机会。 深入思考原因:回顾高考失利的原因有助于你更好地了解自己的弱点和不足之处。
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妄饮

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第一,长期形成的学习和生活习惯可以帮助我们保持平静,如果突然改变,可能会增加紧张感。第二,考试时的心态对学生来说至关重要,过于放松可能会导致焦虑,不如保持平时的学习模式,这样会让人感到更踏实。
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唯有自己强大

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高考前一天晚上睡不着也没关系的,不要过度紧张,人的精力可以保持三天,就算你今天一点都不睡觉,你还是可以坚持到考完的。放宽心点,不要担心,又不是晚上睡不着高考就会考不好,没有那么绝对的事。
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软萌美比

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提问你,然后这样你就不敢上课开小差了,让你集中注意力。排除日常生活上的困扰,老师又在课堂上盯着你,这样就会把思绪和注意力全都会集中起来,就会全身心的投入到学习当中了,就不会存在什么绝望了。不过在这里我想说的是,高考前的绝望是每个高考生都要经历的,绝望不可怕,可怕的是不会调整。
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