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- 在中考期间，学生应该避免饮用含糖量高、咖啡因含量高的饮料，如碳酸饮料、能量饮料等。这些饮料可能会影响学生的考试表现和身体健康。相反，建议学生选择以下几种健康的饮料： 白开水：保持身体水分平衡，有助于大脑功能的正常运作。 绿茶：含有抗氧化物质，有助于提神醒脑，但不宜过量饮用。 柠檬水：富含维生素C，有助于提高免疫力，但不宜与酸性食物同时食用。 菊花茶：具有清热解毒的作用，有助于缓解疲劳，但不宜过量饮用。 枸杞子泡水：具有滋补肝肾、明目养血的作用，但不宜过量食用。 总之，在中考期间，学生应选择健康、安全的饮料，以保持良好的身体状态和精神状态，为考试发挥出最佳水平。
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