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- 在中考体育考试中，上身穿着应选择透气、吸汗的运动服装。建议选择棉质或专业的运动面料，如聚酯纤维等，这些材料可以帮助身体保持干爽，减少汗水对皮肤的刺激。颜色方面，可以选择浅色系，如白色、浅蓝色或浅灰色，这些颜色有助于反射阳光，减少热量吸收。 此外，为了确保运动时的舒适性和灵活性，建议选择合身的衣物，避免过紧或过松。鞋子方面，应选择轻便、有良好支撑和缓冲性能的运动鞋，以保护脚踝和脚部免受伤害。
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